Hola a todos y todas!!Para los que no os acordéis de mí, ni de mi objetivo soy Estela, es más, sigo siendo Estela, la chica que está en el camino hacia la salud y el bienestar físico. Ha llovido mucho mucho desde que no me paso por aquí, y hoy os lo voy a contar y voy a retomar mi actividad en este blog, sin presiones, sin culpas y sin abandonos, haciendo lo que me propuse desde el primer día disfrutar de la experiencia y compartirla con todos los que me queráis acompañar .
He aquí los datos de la “tragedia”:
15 Julio 2015: Peso mínimo conseguido 76.800
15 Julio 2016: Peso máximo alcanzado 88.700 (11.900 kilos)
¿Qué ha pasado durante todo este tiempo para que dé este gran paso de retroceso hacia mi meta? Si os digo la verdad, sólo cosas buenas que no he sabido compaginar con mi cuidado personal, ante las que me he dejado llevar por la inercia, dejando un poco de lado la consciencia y la disciplina.
En primer lugar he iniciado a trabajar para un Laboratorio de Herbodietetica y aunque es un trabajo que me encanta y además me otorga conocimientos y formación que me ayudan en mi reto, me ocupa muchísimas horas al día por lo que me ha costado mucho adaptarme para encontrar huecos para el deporte y para cocinar y estructurar un menú sano.
En segundo lugar, no sé si alguna vez os lo he comentado pero yo soy de Murcia y vivo en Sevilla, así que desde que empecé a trabajar, empecé a alternar con más gente , y con ello creció mi agenda social y mis compromisos , y creerme , no soy de las que sabe cuidarse cuando come fuera de casa.
En definitiva básicamente el abandonar el deporte y el no cuidar lo que como, me han pasado factura , y, durante muchos meses, he utilizado estos argumentos como excusa pero se acabó, “the show must go on” y yo me elijo a Mí , elijo de nuevo cuidarme y estar saludable, así que Estela Reto65 vuelve a las andadas.
Al principio, mi segundo principio, en concreto después de este verano, cuando sonó mi señal de alarma después de los 5 gloriosos kilos que cogí en mis vacaciones, menos mal que fueron solo 15 días, caí como siempre, en mi círculo de lamentaciones, ¡Pobre de mí con mi metabolismo hipo tiroideo!, ¡Bastante deporte hago con el poco tiempo que tengo!, ¡la pobrecita gordita que le engorda hasta el aire! …y no señores no, no es así, cogí peso porque no pare de comer y beber en los 15 días, porque disfrute mis vacaciones al máximo y porque para mí la comida es un placer y simplemente sucumbí a él.
Más tarde durante la segunda quincena de agosto llego mi momento auto machaque psicológico, ¡Ay que ver cómo me he dejado llevar de esta manera ¡ ¡Que irresponsable soy!, y un largo etcétera muy cruel y dañino que no relataré pero que todos os podéis imaginar . Aquí en este punto fue cuando me cuenta de que estaba recurriendo a lo fácil y a lo doloroso a la vez para no hacerme responsable y fui cuando de nuevo vi la luz y decidí ponerme manos a la obra, y, hasta hoy.
Mi peso actual es de 85.900, a partir de este jueves colgaré en mi Instagram mi peso tal y como hacía antes para compartir mi progreso con vosotros. He retomado el deporte de momento 3 días por semana , ya os iré contando también mi rutina deportiva y me he puesto en manos de una profesional para que me acompañe con la dieta , así que estoy On the way!!!
Esto es todo por hoy, sólo deciros que mis post no tendrán la misma frecuencia que antes puesto que dispongo de menos tiempo, pero que intentaré compartir lo máximo con todos vosotros.
Un abrazo